Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Tăng Sắc Tố Da?

04/07/2019 43 xem 0 bình luận

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hoặc do lão hóa sẽ khiến cho da ở vùng mặt và cơ thể bạn xuất hiện những đốm hoặc mảng sậm màu. Đây chính là triệu chứng của tăng sắc tố da, có nghĩa là một vùng da sẽ có màu sậm hơn so với những vùng xung quanh. Mặc dù tăng sắc tố da không nguy hiểm nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tìm cách ngăn ngừa để có một làn da khỏe đẹp.

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím để ngăn chặn việc tăng sắc tố

Điều đầu tiên và quan trọng nhất chính là mọi vấn đề về da đều bắt nguồn từ việc da phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu không muốn da bị sậm màu dẫn đến sắc tố da tăng cao, bạn cần phải bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn cần tránh để da tiếp xúc với tia cực tím, đây là điều cơ bản nhất để hạn chế sự tăng sắc tố da. Sau đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời:

  • Hãy ở trong nhà hoặc những nơi có bóng râm, việc này sẽ giúp bạn hạn chế để da mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Trong trường hợp phải ra ngoài, bạn hãy che dù hoặc tìm chỗ đứng dưới tán cây hoặc bóng râm.
  • Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phải chống được tia UVA và UVB. Ban ngày, khi bạn đi ra ngoài hơn 2 giờ đồng hồ hoặc sau khi bơi hay tham gia các hoạt động ngoài trời khiến bạn đổ mồ hôi, bạn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 60 tới 90 phút.
  • Hãy chọn mũ và quần áo thích hợp khi đi ra ngoài để bảo vệ da. Bạn nên chọn những loại áo tay dài, quần dài có vải dày. Áo tối màu sẽ giúp chống tia UV hiệu quả hơn các loại áo màu sáng. Bạn có thể chọn những chiếc mũ rộng vành để che phủ hết được mặt, đầu, tai và cổ. Các loại trang phục có chất vải dày ví dụ như vải bố chống tia UV rất tốt. Bạn nên tránh dùng các loại mũ rơm vì chúng có những lỗ nhỏ có thể cho ánh nắng xuyên qua;
  • Bạn nên đeo kính mát để bảo vệ mắt và vùng da mỏng quanh mắt khỏi tiếp xúc trực tiếp với tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các loại kính mát dạng to bản có thể chống được cả tia UVA và UVB.

Quy trình chăm sóc da hàng ngày là tối quan trọng

Bên cạnh việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím thì điểm mấu chốt giúp làm mờ các vết thâm sạm chính là duy trì thói quen chăm sóc da với sản phẩm làm trắng da thích hợp. Bạn có thể tham khảo thực hiện những gợi ý sau đây:

  • Tránh gãi, cào hoặc nặn những nốt mụn hay vết sạm. Bạn cũng không nên đưa tay lên chạm vào mặt nhiều lần.
  • Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, nhất là trước khi bạn đi ngủ. Bạn đừng nên lãng phí nhiều tiền vào những loại sữa rửa mặt được quảng cáo là giảm thâm sạm bởi vì thời gian rửa mặt ngắn không đủ cho các chất làm trắng thấm vào da. Do lực ma sát có thể làm các vết thâm sạm trên da trầm trọng hơn nên sau khi rửa mặt xong bạn hãy dùng khăn mềm thấm nước trên mặt, tránh chà xát da mặt quá mạnh.
  • Dùng kem dưỡng ẩm để làm dịu những kích ứng trên da. Sau khi thoa kem dưỡng lên da, bạn nên massage da thật nhẹ nhàng.
  • Nếu da của bạn thuộc loại khô, da nhạy cảm hoặc da bị lão hóa, tốt nhất bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Nếu da bạn thuộc loại da hỗn hợp thiên dầu (đổ nhiều dầu nhờn) thì bạn nên tẩy tế bào chết từ 2 đến 3 lần một tuần.

Con người không thể tránh khỏi tình trạng lão hóa da theo thời gian. Mặc dù vậy, bạn cũng có thể làm chậm quá trình này bằng cách thường xuyên kiểm tra làn da của mình và áp dụng phương pháp chăm sóc da thích hợp. Nếu bạn cảm thấy da có những thay đổi bất ổn và điều đó khiến bạn lo lắng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.