Cách Giữ Cơ Thể Thơm Tho Cả Ngày Trong Thời Tiết Nắng Nóng

Cách giữ cơ thể thơm tho cả ngày trong thời tiết nắng nóng
Cách Giữ Cơ Thể Thơm Tho Cả Ngày Trong Thời Tiết Nắng Nóng
5 sao (2 đánh giá)
17/04/2018 333 xem 0 bình luận

Mùi hôi cơ thể – đặc biệt là vùng dưới cánh tay – sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây!

Giữ cơ thể luôn khô thoáng

Đôi khi, do quá bận rộn, chúng ta phải làm việc cả ngày mà không kịp tắm rửa. Để không ảnh hưởng tới công việc, cũng như giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ và thơm tho suốt quãng thời gian ấy, bạn cần tránh những nơi quá nóng nực và nhiều ánh nắng nhằm giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Để hạn chế sự “bốc mùi” của mồ hôi trên cơ thể, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các sản phẩm chống mồ hôi, khử mùi… Đồng thời, các bạn cũng có thể dùng khăn giấy thấm hút bớt mồ hôi trên cơ thể.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu bạn chưa thể tắm vì quá bận rộn, bạn có thể xử lý bằng cách pha soda (baking soda) với nước ấm và dùng khăn thấm lau cơ thể. Nó sẽ giúp chúng ta sạch sẽ hơn và hạn chế mùi hôi.

Hạn chế các món ăn gây mùi cơ thể

Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ (đồ chiên rán) hay các món ăn cay, chứa gia vị như tỏi, hành, ớt, bột cà-ri… thường khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và cũng… nặng mùi hơn. Các bạn nên hạn chế chúng trong bữa ăn hàng ngày. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước và bổ sung hoa quả, rau củ trong thực đơn. Đây là những thực phẩm lành mạnh và còn giúp cơ thể khử mùi hôi đó.

Sử dụng một số mẹo khử mùi tự nhiên

Các cách khử mùi cơ thể tự nhiên như tắm, ngâm mình trong nước có pha tinh dầu bưởi, cam, bạc hà…; dùng chanh chà vào một số bộ phận dễ “rau mùi” như nách, chân; ngâm chân vào nước gừng/phèn chua… Đây là các nguyên liệu/hương liệu có khả năng khử và ức chế mùi hôi cơ thể vô cùng hiệu quả đấy!

Chú ý trong cách lựa chọn trang phục

Các bạn nên lựa chọn những bộ quần áo hơi rộng một chút, với các chất liệu khô khoáng, nhẹ nhàng, dễ thấm hút mồ hôi như thun, cotton… để giúp cơ thể luôn thông thoáng. Những bộ quần áo đó cần được phơi khô hoàn toàn, tránh ẩm ướt. Các bạn cũng có thể sử dụng nước xả vải khi giặt để quần áo được thơm tho cả ngày.

Đặc biệt, cần tránh mặc những bộ đồ bó sát vì nó rất dễ khiến cơ thể bị “bốc mùi”. Bên cạnh đó, chúng ta nên lưu ý tới giày dép, sử dụng những đôi giày hoặc dép thông thoáng để tránh mồ hôi và mùi trong thời tiết nóng bức.

Khử mùi bằng tinh dầu thảo dược

Các tinh dầu thảo dược như trà xanh, oải hương, thông, tinh dầu vỏ cam, quýt… có thể làm giảm độ pH, tăng tính axít của da. Đồng thời, nó không chỉ giúp diệt khuẩn, chống lại các vi khuẩn gây mùi trên cơ thể, mà còn tạo ra hương thơm rất dễ chịu, nhẹ nhàng.

Các bạn có thể dùng khăn lau thấm hút mồ hôi và thoa tinh dầu thảo dược lên da. Tuy nhiên, bạn cần thử một lượng nhỏ trước để tránh tình trạng kích ứng đối với những người nhạy cảm nhé!

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày

Nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng ta lại thường rất chủ quan với vấn đề này. Nguyên nhân chủ yếu gây ra mùi cơ thể là do các vi khuẩn tích tụ ngày qua ngày, khi chúng ta tiếp xúc với môi trường, thời tiết nắng nóng, ra nhiều mồ hôi… Việc làm sạch vi khuẩn trên da bằng cách tắm rửa và gội đầu sạch sẽ thường xuyên, giữ cơ thể luôn khô thoáng là cách đơn giản mà hiệu quả nhất để ngăn ngừa mùi cơ thể.

Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, các bạn cần tắm một ngày ít nhất một lần. Sau khi hoạt động mạnh, chơi thể thao hoặc thực hiện các hoạt động làm tiết nhiều mồ hôi, tiếp xúc với các chất bẩn, các bạn nên tắm ngay để ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi phát tác.

Uống đủ nước

Chúng ta cũng nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và tăng cường vào những ngày nóng bức. Nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ chất độc, giúp cơ thể trở nên thanh sạch hơn đấy!

Tuy nhiên, tắm rửa sạch sẽ và vệ sinh cơ thể hàng ngày vẫn là điều tốt nhất đúng không các bạn?


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.